{"id":42136,"date":"2019-02-21T00:00:10","date_gmt":"2019-02-20T23:00:10","guid":{"rendered":"http:\/\/www.rassegnastampa-totustuus.it\/cattolica\/?p=42136"},"modified":"2019-02-18T14:19:29","modified_gmt":"2019-02-18T13:19:29","slug":"spitzer-linganno-dei-social-una-fabbrica-di-depressi-e-di-malati","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rassegnastampa-totustuus.it\/cattolica\/spitzer-linganno-dei-social-una-fabbrica-di-depressi-e-di-malati\/","title":{"rendered":"Spitzer: l’inganno dei social, una fabbrica di depressi e di malati"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>da Avvenire<\/strong> marted\u00ec 12 febbraio 2019<\/p>\n

Il neuroscienziato Spitzer: \u00abSono strumenti ideati per produrre pubblicit\u00e0, non per stabilire rapporti umani. Gli studi documentano solitudine da narcisismo che indebolisce il sistema immunitario\u00bb<\/em><\/p>\n

Daniela Pizzagalli <\/strong><\/p>\n

<\/p>\n

Da anni lo psichiatra tedesco Manfred Spitzer mette in guardia sui catastrofici rischi dell\u2019iperdigitalizzazione. Dopo il successo di Demenza digitale<\/em> e di Solitudine digitale<\/em> il nuovo saggio Connessi e isolati<\/em> (Corbaccio, pagine 293, euro 19,90) gi\u00e0 dall\u2019ossimoro scelto per il titolo dell\u2019edizione italiana mette in luce le contraddizioni dell\u2019invadente mediatizzazione che, mentre dichiara di mettere in contatto le persone, sparge invece insoddisfazione e solitudine.<\/p>\n

\"\"<\/a>\u00abLa reale funzione di Facebook, Twitter, Instagram e tutti gli altri social network \u00e8 la pubblicit\u00e0, il loro \u00e8 un modello commerciale\u00bb sottolinea l\u2019autore, neuroscienziato di fama internazionale, che \u00e8 stato anche visiting professor a Harvard e attualmente dirige la Clinica psichiatrica e il Centro per le Neuroscienze e l\u2019Apprendimento dell\u2019Universit\u00e0 di Ulm. \u00abI social stanno ai rapporti interpersonali reali come i pop corn stanno alla sana alimentazione: ci si aspetta di provare gioia tra amici e ci\u00f2 che in verit\u00e0 si ottiene \u00e8 solo aria fritta\u00bb.<\/p>\n

Oggetto specifico di questo nuovo libro sono le pi\u00f9 recenti ricerche che Spitzer ha dedicato alla solitudine dell\u2019uomo d\u2019oggi, che nel sottotitolo \u00e8 definita ‘un\u2019epidemia silenziosa’, perch\u00e9 \u00e8 ormai provato che non si tratta di un semplice sintomo di diverse patologie psichiche, ma di una malattia a se stante che provoca dolori cronici, che \u00e8 contagiosa ed \u00e8 addirittura fra le principali cause di morte nel mondo occidentale.<\/p>\n

\"\"<\/a>Se la solitudine porta all\u2019isolamento, come pu\u00f2 contagiare gli altri?<\/strong><\/p>\n

Nel caso in cui l\u2019isolamento sociale \u00e8 un fatto oggettivo non pu\u00f2 essere contagioso, tuttavia c\u2019\u00e8 anche una percezione soggettiva di solitudine, che riguarda persone inserite in un contesto sociale ma con la sensazione di non essere considerate e comprese. Questo tipo di insoddisfazione si pu\u00f2 propagare attraverso persone particolarmente sensibili e capaci d\u2019immedesimarsi, infatti i nostri studi hanno dimostrato che se si hanno amici o vicini di casa che soffrono di solitudine, sono le donne a essere contagiate pi\u00f9 facilmente, sia a livello emozionale che comportamentale.<\/p>\n

Quali sono le cause della sempre maggiore diffusione della solitudine?<\/strong><\/p>\n

Si possono individuare diversi megatrend. Uno \u00e8 la crescente urbanizzazione, che nel secolo scorso riguardava il trenta per cento della popolazione mondiale, mentre oggi siamo al cinquanta per cento. Sembra assurdo parlare di solitudine quando si \u00e8 tra tantissima gente, ma nelle grandi citt\u00e0 le persone non s\u2019incontrano, si incrociano. L\u2019urbanizzazione favorisce l\u2019attuale tendenza alla vita da single: i matrimoni diminuiscono, si fanno pochi figli, le case sono sempre pi\u00f9 piccole, e gli stessi miglioramenti economici favorendo l\u2019autonomia favoriscono anche l\u2019individualismo.<\/p>\n

Non si d\u00e0 pi\u00f9 valore alla comunit\u00e0. Un altro megatrend \u00e8 la mediatizzazione, non solo quella dei social, anche la vecchia tv alimenta la solitudine. Oggi i contenuti televisivi forniscono modelli sociali attribuendo la fama non a chi si distingue nei vari campi, ma semplicemente a chi fa apparizioni: ‘famous for being famous’. Questo trend si diffonde anche nell\u2019educazione, col risultato che fin da piccoli ci si sente ‘speciali’ non sviluppando interesse per gli altri. Il narcisismo \u00e8 ormai parte integrante della cultura: basta vedere la valanga di selfie che i giovani mettono in rete.<\/p>\n

\"\"<\/a>Esiste un rapporto preciso tra solitudine e dolore fisico?<\/strong><\/p>\n

Io stesso sono stato sorpreso dai risultati delle ricerche condotte sugli effetti della solitudine sull\u2019attivit\u00e0 cerebrale: solitudine e dolore vengono elaborati nella stessa area cerebrale. Questo significa che,\u00a0a parit\u00e0 di patologie, chi si sente solo soffre pi\u00f9 degli altri. I nostri test hanno dimostrato che se si mostra a un soggetto sofferente la fotografia di una persona cara, la sua percezione del dolore diminuisce.<\/p>\n

In che modo la solitudine, come lei sostiene, \u00e8 una malattia che pu\u00f2 avere esiti letali?<\/strong><\/p>\n

Innanzitutto la solitudine, che pu\u00f2 essere una prima fase della depressione, provoca stress e quindi porta con s\u00e9 una maggiore disposizione a ipertensione, a problemi cardiovascolari, a disturbi del metabolismo, a patologie polmonari e perfino a malattie infettive, perch\u00e9 indebolisce il sistema immunitario. Ad esempio, un esperimento ha dimostrato che chi soffre di solitudine prende pi\u00f9 facilmente l\u2019influenza!<\/p>\n

Come si pu\u00f2 curare la solitudine?<\/strong><\/p>\n

Ovviamente gli approcci variano da caso a caso, ma l\u2019aspetto pi\u00f9 importante \u00e8 sempre quello di migliorare i contatti diretti, eventualmente anche sviluppando le competenze sociali. Per questo \u00e8 molto dannosa la frequentazione dei social per i giovanissimi: ostacola l\u2019apprendimento delle competenze sociali, perch\u00e9 non avendo davanti l\u2019interlocutore non si pu\u00f2 misurare lo svolgimento di una relazione attraverso gli sguardi, le espressioni facciali e corporee che sono gli indicatori delle emozioni suscitate.<\/p>\n

\"\"<\/a>Cos\u00ec non si impara a sviluppare l\u2019empatia, una funzione profondamente radicata nella biologia umana, che \u00e8 la vera ricetta per la felicit\u00e0, perch\u00e9 \u00e8 dimostrato che l\u2019egoriferimento, oggi cos\u00ec dilagante, non produce soddisfazioni autentiche e durature come succede nelle relazioni prosociali. Tutte le ricerche lo confermano: come gi\u00e0 diceva Aristotele, l\u2019uomo \u00e8 un essere socievole, per stare bene ha bisogno di essere inserito in una comunit\u00e0.<\/p>\n

Questo non vuol dire che sia necessario stare sempre in mezzo alla gente: basta il contatto con la natura ad alleviare la solitudine: \u00e8 stato dimostrato che l\u2019osservazione della natura mette in moto il sistema nervoso parasimpatico e provoca benessere. Ad esempio, durante una passeggiata in montagna si \u00e8 portati a sentirsi piccoli davanti alla maestosit\u00e0 delle cime e questo ci porta a ridimensionare i nostri stessi problemi, inoltre \u00e8 inevitabile sentirsi parte di un tutto, alleviando la sensazione di solitudine.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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